Manfaat Kopi Americano – Indonesia punya banyak daerah penghasil biji kopi dengan kualitas terbaik. Tidak heran apabila Indonesia berada di urutan ke empat dalam catatan negara yang memproduksi kopi untuk dunia. Jadi kenikmatan kopi Indonesia tidak hanya diakui di dalam negeri, tapi juga di luar negeri.
Kopi merupakan minuman yang banyak digemari oleh orang. Sebagai minuman pengawal pagi hari, kopi juga pas untuk membangkitkan semangat agar lebih giat menjalani hari. Kandungan kafein dalam kopi jika dikonsumsi dalam takaran yang pas memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Menikmati kopi sambil istirahat atau sekadar nongkrong bareng teman pastinya akan menambah kenikmatan, bukan? Nah sebelum kamu pergi ngopi bareng teman-temanmu, ada baiknya kamu pilih kopi sesuai dengan mood-mu. Jadi coffee time bisa menjadi mood booster untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
Kopi disajikan sesuai dengan selera masing-masing orang. Untuk memenuhi hal ini maka kopi pun hadir dalam berbagai racikan. Salah satu racikan kopi paling digemari adalah kopi americano.
Konon kopi americano ditemukan saat perang dunia ke-2. Tentara Amerika yang berperang di Eropa merasakan kopi espresso ala Eropa rasanya terlalu berat. Lalu kopi espresso tersebut dicampur dengan air agar cita rasanya bisa sesuai dengan lidah mereka. Orang Eropa menyebut jenis minuman kopi ini dengan sebutan americano. Sejak saat itu kopi americano dikenal luas.
Nah tahukah sahabat kalau kopi americano ini memiliki manfaat yang tersembunyi loh. Apa saja ya kira-kira manfaatnya? Yuk simak artikel Manfaat Kopi Americano ini untuk mengetahui manfaat kopi americano.
Kenapa Kopi Americano Disukai? Manfaat Kopi Americano Apa Aja?
Americano adalah minuman kopi espresso dengan tambahan air panas. Nama americano diambil dari cara orang Amerika minum espresso. Konon, penyebutan americano adalah sebagai lelucon dan ejekan terhadap orang-orang Amerika yang suka espresso-nya dibuat lebih encer.
Ada banyak varian minuman berbasis espresso yang populer di banyak coffee shop. Minuman kopi tersebut bermacam-macam, mulai dari espresso itu sendiri, lalu latte, cappuccino, mocha, dan masih banyak lagi. Dari sekian banyak varian itu, pernahkah sahabat mencoba kopi americano?
Secara kasat mata, americano memang serupa dengan kopi hitam (black coffee) atau tubruk. Namun, sebenarnya cara membuat kopi americano tidaklah seperti kopi hitam pada umumnya.
Kopi americano dibuat dari satu atau dua shot espresso, kemudian ditambahkan air panas di atasnya. Sementara kopi hitam adalah minuman hasil seduhan bubuk kopi tanpa espresso. Jadi, jangan sampai sahabat salah pesan karena mengira bahwa americano sama dengan kopi hitam.
Sahabat tidak akan menemukan crema (buih berwarna coklat) yang kental seperti espresso pada americano. Alasannya, crema yang biasanya ada pada permukaan espresso telah terpecah oleh siraman air panas. Maka dari itulah bentuk americano hampir menyerupai black coffee.
Perbandingan atau rasio antara espresso dengan air panas yang paling umum digunakan adalah 1:4. Satu untuk single atau double shot espresso, dan empat untuk air panas. Secangkir americano biasanya disajikan sebanyak 240 ml.
Selain rasio tersebut, ada juga beberapa orang yang menggunakan rasio 1:2 atau bahkan 1:1. Sah-sah saja mau pakai rasio yang mana karena masing-masing orang punya selera ngopi yang berbeda.
Bicara masalah selera, tidak ada jenis kopi khusus yang paling baik untuk membuat americano. Sahabat bisa menggunakan single origin maupun coffee blend.
Inilah 7 Manfaat Kopi Americano yang Perlu Anda Tahu
- Menurunkan Resiko Penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum dan merupakan penyebab utama demensia di seluruh dunia. Terutama mempengaruhi orang di atas 65 tahun yang lalu, penyakit Alzheimer tidak ada obatnya.
Namun, ada beberapa hal yang bisa sahabat lakukan untuk mencegah Alzheimer, salah satunya adalah minum kopi jenis americano ini. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki kemungkinan 65 persen lebih kecil terkena Alzheimer.
Kandungan kafein dalam kopi ini juga disebut bisa menjaga kesehatan otak dan memperlambat penurunan fungsi otak yang terjadi karena proses penuaan. Maka dari itu, rutin minum kopi dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit neurodegeneratif, seperti penyakit Alzheimer, demensia, dan penyakit Parkinson.
- Dapat Membantu Melawan Depresi
source: https://www.istockphoto.com/photo/woman-feel-depress-in-bedroom-gm1314177086-402468929
Depresi merupakan gangguan jiwa yang menyebabkan penurunan kualitas hidup. Ini umum terjadi di seluruh dunia, tetapi ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa individu yang minum kopi memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami depresi.
Sebuah penelitian dengan lebih dari 200.000 orang menunjukkan bahwa orang yang minum empat cangkir kopi atau lebih per hari memiliki kemungkinan 53 persen lebih kecil untuk melakukan bunuh diri.
Selain itu sahabat, secangkir kopi americano juga dapat menambah energi dan meningkatkan fokus. Kandungan kafein dalam kopi diketahui bisa meningkatkan adrenalin sehingga tubuh menjadi lebih berenergi, selain itu kafein juga bisa membangunkan sel-sel dalam otak agar lebih fokus.
- Membantu Membakar Lemak
source: https://www.istockphoto.com/photo/concept-weight-loss-gm642035968-116556065
Kafein merupakan zat yang ditemukan dalam kopi, juga ditemukan di hampir setiap suplemen pembakar lemak komersial. Alasan untuk ini adalah bahwa kafein adalah salah satu dari sedikit zat alami yang telah terbukti membantu pembakaran lemak. Selain itu, kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme sebesar 3 hingga 11 persen.
Dilansir dari klikdokter menjelaskan bahwa kopi bisa menurunkan berat badan sahabat. Hal ini berdasarkan penjelasan yang dipublikasikan oleh jurnal Nutrients pada tahun 2019.
Studi yang dilakukan di Eropa, Asia, dan Amerika itu menemukan bahwa konsumsi kopi bisa membantu menurunkan ukuran jaringan lemak di tubuh sehingga membantu menurunkan berat badan.
Lebih lanjut, peneliti menjelaskan bahwa efek kopi untuk menurunkan berat badan bisa terjadi karena beberapa zat aktif di dalam kopi. Zat tersebut bernama asam klorogenik, trigonelin, dan magnesium yang memiliki efek antiobesitas. Kopi juga dapat menekan nafsu makan.
- Membantu Melindungi Hati
source: https://www.istockphoto.com/photo/support-healthy-liver-gm646158958-117154779
Hati adalah organ penting yang melakukan banyak fungsi penting dalam tubuh. Ada beberapa penyakit umum yang mempengaruhi hati, banyak di antaranya mengarah pada kondisi yang disebut sirosis. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum empat cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko sirosis hingga 80 persen lebih rendah.
Selain itu, menurut sebuah penelitian yang telah dipublikasikan di Journal of Hepatology, kopi ternyata bisa mencegah terjadinya fibrosis hati. Fibrosis hati adalah tahap awal penyakit gangguan hati yang dikenal dengan sirosis.
Kandungan antioksidan yang ada di dalam kopi diyakini oleh para ahli dalam penelitian ini mampu melindungi organ hati dari kerusakan. Penelitian yang dilakukan di Rotterdam, Belanda ini melibatkan 2.424 peserta penelitian. Rata-rata umur peserta penelitian adalah 45 tahun keatas.
- Memiliki Risiko Lebih Rendah Terkena Kanker
source: https://www.istockphoto.com/photo/cancer-cells-vis-gm1277229026-376503224
Kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia, dan telah ditemukan bahwa kopi dapat melindungi dari kanker hati dan kanker kolorektal. Sebuah penelitian terhadap hampir 500.000 orang menunjukkan bahwa mereka yang minum empat hingga lima cangkir kopi per hari memiliki risiko 15 persen lebih rendah terkena kanker kolorektal.
Minum kopi setiap hari dengan takaran yang tepat dapat mengurangi resiko terserang kanker prostat, paru-paru, payudara, dan pankreas. Penyimpulan tersebut terbukti hampir mendekati hasil riset 100%, namun rasanya para penikmat kopi dapat merasa lega karena kopi dapat mengurangi resiko penyakit kanker karena terdapatnya asam antioksidan yang memproteksi tubuh dari kanker serta beberapa penyakit lainnya.
- Mengandung Banyak Antioksidan
Biji kopi sebenarnya adalah biji di dalam buah kecil berwarna merah atau kuning cerah. Baik biji maupun buahnya kaya akan antioksidan. Faktanya, satu penelitian menemukan kopi menjadi kontributor tunggal terbesar untuk asupan antioksidan total.
Hal ini mungkin terjadi karena 65% orang dewasa Amerika mengatakan, bahwa mereka minum kopi, sementara hanya satu dari 10 orang yang mengonsumsi minimal lima porsi buah dan sayuran yang direkomendasikan setiap hari.
Dilansir dari americanolounge menjelaskan bahwa kopi mengandung antioksidan dan sejumlah besar nutrisi penting, termasuk riboflavin, asam pantotenat, mangan, kalium, dan magnesium. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa orang mendapatkan lebih banyak antioksidan dari kopi daripada gabungan buah dan sayuran.
- Membantu Memperpanjang Umur
Minum kopi secara rutin sesuai yang dibutuhkan oleh tubuh seseorang, mampu mencegah terjangkit penyakit yang sebabkan kematian. Dengan fakta ini bisa disimpulkan bahwa kopi mampu memberikan jangka hidup lebih lama dibandingkan mereka yang bukan peminum kopi.
Jika minum kopi baik untuk kesehatan, bukan berarti menjadi netralisir pola hidup tidak sehat. Makanan dan minuman bergizi sekalipun, jika pola hidup tidak sehat, sumber penyakit tetap singgah mengganggu kesehatan sahabat.
Dilansir dari americanolounge menjelaskan bahwa ada beberapa penelitian observasional besar yang menunjukkan peminum kopi memiliki risiko kematian yang lebih rendah daripada yang bukan peminum kopi. Minum kopi dikaitkan dengan risiko kematian 20 persen lebih rendah pada pria dan risiko kematian 26 persen lebih rendah pada wanita selama periode 18 hingga 24 tahun.
Solusi Kopi Terbaik untuk Kaum Pria
Sudah dijelaskan ya sahabat di atas tentang manfaat kopi americano. Nah mungkin untuk kaum pria dewasa kurang puas jika meminum kopi namun tidak memiliki efek untuk seksualitasnya. Kebanyakan pria dewasa ingin menikmati kopi yang sekaligus mampu menambah gairah seksualitasnya agar mampu memuaskan pasangannya.
Nah untuk mengatasi masalah tersebut admin punya solusi nih. Sahabat yang ingin menikmati kopi sekaligus mampu membangkitkan gairah seksualitas, sahabat dapat mencoba yang namanya Kopi Mangrove Segara.
Kopi mangrove segara ini memiliki rasa tidak kalah enak dengan kopi americano loh sahabat. Kopi ini terbuat dari 100% rempah-rempah alami sehingga aman untuk dikonsumsi siapa saja. Selain itu kopi ini tidak mengandung kafein dan memiliki pH yang rendah, sehingga untuk para penderita asam lambung yang ingin menikmati kopi harus mencoba kopi mangrove segara ini.
Dan manfaat yang paling dicari-cari oleh para pria dewasa adalah kopi mangrove segara ini dapat meningkatkan libido seks pria, menambah durasi bercinta di ranjang, menyembuhkan ejakulasi dini & disfungsi ereksi, serta mengatasi impotensi. Kopi mangrove segara ini juga dapat dijadikan solusi untuk para pria dewasa yang ingin menambah stamina saat bersama pasangan.
Tidak hanya itu sahabat, Kopi Mangrove Segara ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan, diantaranya mampu mengobati diare, menjaga daya tahan tubuh, menyeimbangkan hormon dalam tubuh, dan menjaga kesuburan. Paket lengkap kan sahabat.
Kesimpulan
Itulah tadi penjelasan mengenai manfaat kopi americano yang harus sahabat tahu. Kopi americano ini sudah banyak dijual di kedai-kedai modern saat ini. Nah untuk itulah penting bagi sahabat untuk mengetahui manfaat apa saja yang ada di kopi americano ini.
Namun sayangnya sahabat, kopi americano ini tidak mampu mengatasi permasalahan para pria dewasa. Tapi tenang sahabat admin punya rekomendasi kopi yang dapat mengatasi segala permasalahan sahabat saat berada diranjang. Kopi tersebut bernama Kopi Mangrove Segara. Admin merekomendasikan Kopi Mangrove Segara ini, karena kopi ini sudah terbukti khasiatnya dan tentunya aman untuk dikonsumsi.
Perlu sahabat ketahui bahwa kebanyakan orang menyukai kopi mangrove segara ini karena khasiatnya yang sangat ampuh untuk mengatasi masalah seksualitas pada pria. Kopi mangrove segara dapat meningkatkan libido seks pria, menambah durasi bercinta di ranjang, menyembuhkan ejakulasi dini & disfungsi ereksi, serta mengatasi impotensi.
Jadi kopi ini dapat dijadikan solusi terbaik untuk para pria dewasa yang ingin menambah stamina saat bersama pasangan. Jadi tunggu apalagi yuk buruan borong dan buktikan sendiri khasiatnya.