Manfaat Kopi Robusta – Kopi merupakan minuman yang tidak asing lagi bagi kita saat ini, baik bagi pria maupun wanita. Kopi merupakan salah satu jenis tanaman perkebunan yang sudah lama dibudidayakan dan memiliki nilai ekonomis yang lumayan tinggi.
Kopi yang dibudidayakan di Indonesia secara umum ada dua jenis yaitu kopi arabika dan kopi robusta. Kopi arabika merupakan kopi yang memiliki citarasa lebih baik dari kopi robusta, karena kopi robusta rasanya lebih pahit, sedikit asam dan mengandung kafein lebih tinggi dari pada kopi arabika.
Bagi banyak orang, manfaat kopi selama ini hanya dianggap sebagai penambah energi kala menyambut hari, atau saat mengantuk. Padahal, banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa kopi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Untuk mengetahui apa saja manfaat kopi robusta, yuk simak artikel berikut ini!
Inilah 7 Manfaat Kopi Robusta yang Perlu Anda Tahu
- Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung yang sehat merupakan salah satu hal yang sangat penting, dengan jantung yang sehat maka sahabat dapat beraktivitas dengan baik. Untuk menjaga kesehatan jantung, sahabat bisa minum kopi jenis robusta ini.
Usahakan pula ketika sahabat minum kopi tidak ditambah dengan gula. Selain dapat menjaga kesehatan jantung, dengan mengkonsumsi kopi tawar setiap pagi juga akan mendetox tubuh, sehingga semua racun serta zat berbahaya dalam tubuh anda dapat dikeluarkan.
Menurut penelitian yang dilakukan John Hopkins University menjelaskan bahwa mengkonsumsi kopi ternyata dapat menurunkan risiko penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung.
Hal tersebut disebabkan kandungan antioksidan yang tinggi dalam kopi bermanfaat untuk menurunkan pengendapan kalsium di arteri koroner jantung.
Selain itu kandungan kafein dalam kopi diketahui bisa membantu protein p27 untuk mengatur sel-sel bermana mitokondria yang merupakan dapur energi dari sel-sel di jantung, reaksi ini dapat mendorong sel-sel jantung bekerja lebih efisien.
- Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Parkinson
source: https://www.istockphoto.com/photo/at-home-care-giver-gm1201091089-344298223
Para peneliti menjelaskan bahwa asupan kopi dan kafein yang tinggi kemungkinan besar bisa menurunkan risiko terkena penyakit parkinson secara signifikan.
Bukan hanya dapat mencegah penyakit Parkinson, dalam penelitian ini juga diungkapkan bahwa konsumsi kopi dinilai bermanfaat bagi mereka yang sudah menderita penyakit ini. Kandungan kafein di dalam kopi dianggap mampu membantu para penderita Parkinson dalam mengontrol gerakan tubuh.
Dilansir dari klikdokter menjelaskan bahwa sebuah penelitian di Hawai, Amerika Serikat, meneliti manfaat kafein dalam pencegahan penyakit parkinson.
Penelitian tersebut dilakukan pada 8.004 partisipan yang dipantau selama 30 tahun. Hasilnya, ditemukan bahwa konsumsi kopi dapat menurunkan risiko penyakit Parkinson 20 tahun kemudian.
Ditemukan juga bahwa orang-orang yang tidak mengonsumsi kopi memiliki risiko lima kali lebih besar mengalami Parkinson dibandingkan dengan orang-orang yang gemar ngopi secara rutin setiap hari.
- Menurunkan Resiko Terkena Diabetes Tipe 2
Penyakit diabetes tipe 2 ini ditandai dengan peningkatan kadar gula darah karena berkurangnya kemampuan tubuh mengeluarkan insulin.
Diabetes tipe 2 ini sahabat dapat menyebabkan komplikasi penyakit jantung, stroke, dan penyakit kronis lainnya. Cukup menakutkan ya sahabat.
Nah kabar baiknya nih, ternyata mengkonsumsi kopi tanpa gula setiap pagi hari ini bisa membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 loh sahabat. Pasalnya, kafein yang terkandung di kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin sehingga penyakit ini bisa dicegah.
Selain itu, kafein di dalam kopi juga bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Risiko kedua penyakit ini menurun karena ada kandungan asam klorogenat yang terdapat di dalam kafein.
- Mencegah Terjadinya Penyakit Hati
Menurut sebuah penelitian yang telah dipublikasikan di Journal of Hepatology, kopi ternyata bisa mencegah terjadinya fibrosis hati. Fibrosis hati adalah tahap awal penyakit gangguan hati yang dikenal dengan sirosis.
Kandungan antioksidan yang ada di dalam kopi diyakini oleh para ahli dalam penelitian ini mampu melindungi organ hati dari kerusakan. Penelitian yang dilakukan di Rotterdam, Belanda ini melibatkan 2.424 peserta penelitian. Rata-rata umur peserta penelitian adalah 45 tahun keatas.
Penelitian ini menemukan bahwa peserta penelitian yang masuk ke dalam kategori konsumsi kopi sering menurunkan risiko mereka untuk terkena fibrosis hati dan sirosis. Penelitian ini menyimpulkan bahwa kebiasaan minum kopi memiliki efek menguntungkan, yaitu mencegah jaringan parut hati atau sirosis bahkan sebelum penyakit ini berkembang.
Jadi manfaat kopi tanpa gula untuk hati adalah mampu melindungi organ hati dari kerusakan. Namun sahabat harus tetap memperhatikan takarannya.
- Mencegah Terjadinya Kerusakan Gigi
Ternyata minum kopi robusta juga bisa mencegah kerusakan gigi loh sahabat. Hal ini dikarenakan kombinasi kandungan kafein dan fenol pada robusta terbukti dapat menghambat perkembangbiakan bakteri Lactobacillus acidophilus yang berperan dalam kerusakan gigi.
Ilmuwan Brazil menemukan kaitan menarik antara kopi dan kesehatan gigi. Jika selama ini kopi dianggap jadi penyebab gigi kusam, riset justru menunjukkan bahwa kopi juga bisa mencegah plak pada gigi.
Penelitian dari Federal University of Rio de Janeiro Brazil mengambil biofilm dari pecahan gigi susu menggunakan bakteri dari sampel air liur. Bakteri ini menimbulkan plak, penyebab utama kerusakan gigi dan penyakit gusi. Ketika pecahan gigi dikenai larutan ekstrak biji kopi, bakterinya rusak.
- Menghambat Penuaan Dini
Khasiat kopi robusta untuk kesehatan yang selanjutnya adalah bisa menghambat penuaan dini. Siapa sih yang tidak ingin terlihat awet muda sahabat? Tentu setiap orang ingin terlihat muda meskipun usia sudah tidak lagi muda.
Riset dari para ahli membuktikan bahwa meminum kopi sebanyak 2-3 setiap harinya bisa menghambat proses penuaan dini sebanyak 10% jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya.
Sahabat patut mencoba metode ini nih. Tentu saja sesuaikan dengan kemampuan lambung sahabat juga ya! Sebab terlalu banyak mengonsumsi kopi juga dapat meningkatkan asam lambung.
- Mengurangi Resiko Kanker
source: https://www.istockphoto.com/photo/cancer-patient-resting-gm667825028-122461997
Minum kopi setiap hari ternyata dapat mengurangi resiko terserang kanker prostat, paru-paru, payudara, dan pankreas. Penyimpulan tersebut terbukti hampir mendekati hasil riset 100%, namun rasanya para penikmat kopi dapat merasa lega karena kopi dapat mengurangi resiko penyakit kanker karena terdapatnya asam antioksidan yang memproteksi tubuh dari kanker serta beberapa penyakit lainnya.
Sejumlah studi yang melibatkan sebanyak 67 ribu wanita yang mengonsumsi sebanyak 4 cangkir kopi setiap harinya, sejumlah 25 % diantaranya telah terhindar dari resiko kanker.
Dilansir dari klikdokter juga menjelaskan bahwa kopi juga dapat menurunkan risiko terkena kanker loh sahabat, termasuk kanker endometrium, kanker prostat, kanker kepala dan leher, karsinoma sel basal, dan kanker payudara.
Selain yang telah disebutkan diatas, mengkonsumsi kopi juga dapat mencegah perkembangan penyakit demensia ke arah yang lebih buruk dan dapat menurunkan risiko terjadinya depresi.
Namun, selain memiliki keuntungan seperti yang telah disebutkan di atas, kopi juga dapat berakibat buruk bagi kesehatan, diantaranya, menyebabkan kesulitan tidur, menaikkan tekanan darah, glaukoma, gangguan cemas, dan tremor. Oleh karena itu, dalam mengkonsumsi kopi tidak boleh berlebihan meskipun kita tahu kopi tidak selalu merugikan.
Efek Samping Minum Kopi Robusta
Itulah penjelasan tentang 7 manfaat kopi robusta. Perlu sahabat ketahui bahwa ternyata selain memiliki manfaat ternyata kopi robusta juga memiliki efek samping loh sahabat jika dikonsumsi secara berlebihan. Jadi sahabat harus benar-benar memperhatikan kopi apa yang memang cocok untuk sahabat.
Efek sampingnya antara lain:
- Dapat menaikkan asam lambung
- Membuat jantung berdetak lebih cepat
- Gangguan pencernaan
- Menyebabkan insomnia
Kopi untuk vitalitas pria dewasa
Nah untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan maka sahabat harus pandai-pandai dalam memilih jenis kopi yang tepat. Kebetulan admin punya rekomendasi kopi yang wajib sahabat coba, namanya Kopi Mangrove Segara. Kopi mangrove segara ini adalah kopi mangrove yang terbuat dari campuran rempah-rempah alami sehingga aman untuk dikonsumsi siapa saja, bahkan oleh penderita asam lambung sekalipun.
Selain itu sahabat kopi mangrove segara juga sudah teruji keamanannya, jadi sahabat tidak perlu khawatir lagi. Dan untuk para pria dewasa wajib tahu bahwa kopi ini memiliki manfaat khusus loh sahabat.
Apa tuh min manfaatnya?
Kopi mangrove segara dapat meningkatkan libido seks pria, menambah durasi bercinta di ranjang, menyembuhkan ejakulasi dini & disfungsi ereksi, serta mengatasi impotensi. Kopi mangrove segara ini juga dapat dijadikan solusi untuk para pria dewasa yang ingin menambah stamina saat bersama pasangan.
Kesimpulan
Jadi itulah tadi 7 manfaat kopi robusta yang perlu sahabat ketahui. Begitu banyak sekali manfaat kopi robusta yang telah dijelaskan diatas, namun dibalik manfaatnya ternyata juga mengandung efek samping yang tidak kalah mengagetkan. Untuk itulah pentingnya sahabat memilih kopi yang tepat untuk dikonsumsi.
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, untuk sahabat pecinta kopi maka wajib mencoba Kopi Mangrove Segara. Karena kopi ini memiliki manfaat tidak kalah dengan kopi robusta dan uniknya lagi kopi mangrove segara tidak memiliki efek samping sama sekali.
Selain itu kopi mangrove segara ini tidak hanya dikenal di tingkat nasional saja loo sahabat, melainkan sudah sampai ke mancanegara. Jadi apalagi yang sahabat ragukan dari kopi mangrove segara? Yuk buruan order dan buktikan sendiri khasiatnya.