Cara Memuaskan Istri Di Ranjang Tanpa Obat – Hubungan intim tidak hanya bertujuan untuk memuaskan hasrat seksual, tapi juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. Ada banyak manfaat berhubungan intim, antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kontrol kandung kemih pada wanita, serta menurunkan tekanan darah dan risiko serangan jantung. Selain itu, hubungan intim juga dapat meringankan stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Hubungan intim juga menjadi salah satu kunci membuat hubungan pernikahan menjadi lebih mesra dan menjaga keharmonisan rumah tangga. Namun, ada kalanya hubungan intim yang itu-itu saja bisa membuat istri bosan.
Sebenarnya sahabat kebosanan saat melakukan hubungan intim dapat dipengaruhi oleh beberapa sebab yang salah satunya adalah gaya bercinta yang itu-itu aja, maka dari itu salah satu cara memuaskan istri di ranjang tanpa obat adalah dengan melakukan eksplorasi dengan gaya-gaya yang lainnya.
Selain itu juga ada banyak cara-cara yang lainnya loh sahabat yang dapat dilakukan untuk memuaskan istri tercinta.
Kira-kira apa aja ya? Yuk simak artikel 15 cara memuaskan istri di ranjang tanpa obat berikut ini.
Inilah 15 Cara Memuaskan Istri Di Ranjang Tanpa Obat Yang Wajib Anda Coba
- Rajinlah Berolahraga
Berolahraga dapat memperkuat stamina, meningkatkan produksi hormon testosteron, dan memicu pelepasan endorfin. Testosteron adalah hormon yang berpengaruh pada gairah seksual, sedangkan endorfin membuat tubuh merasa bahagia.
Menurut penelitian yang dirilis oleh Journal of Andrology, aktivitas fisik mampu membantu meningkatkan respons seksual, termasuk ereksi. Sebaliknya, kurangnya aktivitas fisik membuat ereksi penis tidak maksimal.
Olahraga yang bisa dilakukan agar tahan lama dalam hubungan intim adalah dengan latihan aerobik, seperti berenang, bersepeda, berjalan, berlari, dan lompat tali.
- Hindari Merokok
source: https://www.istockphoto.com/photo/quit-smoking-gm1084019182-290829617
Dilansir dari klikdokter, menjelaskan bahwa salah satu penelitian ilmiah yang dipublikasikan di jurnal kedokteran Andrologia menyampaikan, hasil penelitian yang dilakukan selama tiga dekade terakhir menyepakati adanya kaitan antara kebiasaan merokok dan disfungsi ereksi.
Para pakar menyimpulkan, hal ini disebabkan oleh adanya zat aktif pada rokok yang memengaruhi proses ereksi pada penis. Selain itu, merokok juga berhubungan dengan gangguan pembuluh darah pada penis, yang dapat mempersulit timbulnya ereksi.
- Kelola Stres Dengan Baik
source: https://www.istockphoto.com/photo/depressive-man-gm1185422927-334074967
Tekanan stres yang berlarut-larut dapat mempengaruhi berbagai fungsi tubuh, salah satunya adalah dapat membuat sahabat sulit mempertahankan ereksi. Kondisi ini tentunya berdampak negatif bagi hubungan intim sahabat dengan pasangan. Salah satu cara agar sahabat tahan lama diranjang bisa dengan mengelola stres itu sendiri.
Dilansir dari sehatq menjelaskan bahwa stres dapat memicu sejumlah kondisi kesehatan yang pada akhirnya mengganggu fungsi alat vital pria tersebut, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, obesitas, dan penyakit jantung.
Oleh karena itu, mengendalikan stres adalah cara agar bisa mempertahankan ereksi lebih lama. Sejumlah tips untuk meredakan stres diantaranya mendengarkan musik, nonton video lucu, dan menghirup aromaterapi.
- Kendalikan Berat Badan
Berat badan yang berlebih, terutama obesitas dapat menghalangi sahabat dari hubungan seksual yang berkualitas. Pasalnya, pria dengan bobot tubuh berlebih cenderung mengalami penurunan stamina sehingga tidak tahan lama di ranjang.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard Medical School menyebutkan bahwa pria yang mengalami kelebihan berat badan (obesitas) berisiko tidak dapat ereksi maksimal 2 kali lebih besar ketimbang pria dengan berat badan ideal.
Oleh dari itu, tips agar sahabat bisa lebih tahan lama saat melakukan hubungan intim adalah dengan cara menjaga berat badan ideal. Usahakanlah untuk mempertahankan atau menjaga berat badan ideal dengan asupan makanan rendah lemak dan gizi seimbang agar tidak mempengaruhi performa seks sahabat.
- Jangan Lupa Jaga Komunikasi Dengan Pasangan
Ada satu rahasia cara memuaskan istri di ranjang tanpa obat yang susah-susah gampang untuk dilakukan yaitu komunikasi dengan pasangan. Jangan ragu menyampaikan apa kekurangan dan kelebihan satu sama lain.
Sampaikan stimulus atau titik rangsang yang paling sensitif pada pasangan. Terhambatnya komunikasi seputar kehidupan seksual bisa membuat seorang pria maupun pasangannya bingung apa yang harus dilakukan. Bila sudah seperti itu, kuat dan tahan lama di ranjang hanyalah sebatas angan-angan semata.
Dengan mengkomunikasikan apa masalah yang kita miliki sehari-hari serta tentu masalah di ranjang, pasangan akan lebih menerima dan dapat meredakan kecemasan atas performa dan kepuasan masing-masing dalam aspek seksual.
Hal ini terbukti dapat mengembalikan stamina pria dan mampu membuat para istri merasakan kepuasan tersendiri. Namun tentu kuncinya satu, yaitu jujur dan terbukalah pada pasangan.
- Hindari Minuman Yang Beralkohol
source: https://www.istockphoto.com/photo/man-offer-alcohol-but-woman-refuses-gm1139731439-304734169
Menurut studi yang dirilis oleh Indian Journal of Psychiatry, alkohol dapat memicu gangguan ereksi. Hal ini dipicu oleh sejumlah hal, seperti adanya efek depresan atau tekanan psikologis yang dihasilkan saat seorang pria mengkonsumsi minuman tersebut.
Itu sebabnya, menghindari atau setidaknya membatasi minum alkohol mungkin dapat membantu sahabat memperlama ereksi dan tentunya sahabat akan mampu memberikan kepuasan terhadap pasangan.
Selain itu dilansir dari sehatq menjelaskan bahwa alkohol dapat memporak-porandakan hormon dalam tubuh dan berdampak pada sistem reproduksi. Pria lebih mungkin untuk mengalami masalah pada ereksi, penurunan jumlah sperma, dan masalah reproduksi lainnya.
- Lakukan Senam Kegel
source: https://doktersehat.com/cara-melakukan-senam-kegel-untuk-pria/
Senam kegel ternyata tidak cuma berguna untuk wanita loh sahabat. Bagi pria, senam kegel ampuh sebagai cara mengatasi ejakulasi dini secara alami sehingga tentu saja sahabat dapat memuaskan istri lebih lama.
Hal ini bisa terjadi karena senam kegel itu memperkuat otot pubococcygeus yang dapat mengembalikan kontrol sahabat terhadap berbagai saraf rangsangan di area vital.
Menurut dokter Christopher Asandra, M.D. yang merupakan founder NuMale, alternatif latihan kegel adalah dengan mencoba menghentikan kencing di tengah-tengah. Tahan sepuluh detik lalu lepaskan. Otot untuk menahan pipis di tengah-tengah ini adalah otot yang sama untuk kegel dan ini adalah salah satu cara mengatasi ejakulasi dini yang ampuh.
- Istirahat Yang Cukup
Dilansir dari sehatq menjelaskan bahwa istirahat cukup juga berperan penting agar cara mempertahankan ereksi yang sahabat lakukan berhasil. Waktu istirahat yang kurang diklaim dapat memicu gangguan ereksi.
Pasalnya, kurang tidur bisa menyebabkan penumpukan plak pada pembuluh darah arteri (aterosklerosis). Kondisi ini lantas membuat aliran darah menuju penis terhambat. Akibatnya, penis tidak mampu ereksi maksimal dan tahan lama.
Sebenarnya sahabat ereksi yang terjadi itu bukan tanpa tujuan loh, tetapi hal ini dilakukan untuk mengisi ulang penis dengan menjaganya tetap teraliri darah yang kaya akan oksigen. Semakin rutin penis mengalami ereksi di malam hari, maka akan semakin fleksibel jaringan penis sahabat untuk melakukan ereksi.
- Jadwalkan Kegiatan Hubungan Intim Anda
Buatlah hubungan intim menjadi salah satu prioritas yang terjadwal. Carilah waktu untuk berdiskusi dengan pasangan mengenai apa yang sahabat dan pasangan sukai dan tidak sukai saat melakukan hubungan intim, coba gerakan hubungan intim yang baru, dan bicarakan fantasi yang selama ini sahabat sembunyikan.
Jangan memaksakan diri sahabat untuk menjadi seksi, bereksperimen lah untuk melihat apa yang sahabat sukai. Nah dengan ini maka pasangan sahabat akan lebih nempel dan tentunya akan merasa puas.
- Lakukan Foreplay Sebelum Memulai Bercinta
source: https://www.istockphoto.com/photo/couple-kissing-in-the-bedroom-gm872420776-243683518
Foreplay adalah “makanan pembuka” untuk dinikmati berdua sebelum masuk ke hidangan utamanya. Foreplay tidak akan memicu ejakulasi dini, justru akan membantu pasangan Sahabat membangun gairah dan mempertahankannya sampai waktunya penetrasi.
Rata-rata lama waktu foreplay yang ideal adalah sekitar 10-15 menit agar pasangan benar-benar terangsang. Nah untuk membuatnya lebih tahan lama di ranjang, Sahabat harus tahu apa yang diinginkan pasangan Sahabat.
Foreplay umumnya dilakukan dengan membisikkan rayuan nakal, berpelukan, membelai, berciuman, memberikan cupang, seks oral, hingga saling menggesekkan alat kelamin.
- Lakukan Eksplorasi
source: https://www.istockphoto.com/photo/man-and-woman-hands-having-sex-on-a-bed-gm876816096-244708609
Gaya bercinta yang itu-itu saja bisa membuat sahabat dan pasangan tidak ingin melakukan hubungan intim dengan durasi yang lama. Gaya dan teknik baru dibutuhkan untuk membuat pasangan saling bergairah dan tak ingin lepas satu sama lain.
Oleh sebab itu, jangan ragu untuk menggunakan pose atau teknik bercinta yang tidak pernah dicoba sebelumnya. Lakukan eksplorasi dengan gaya-gaya yang baru agar sesi bercinta lebih tahan lama.
- Cukupi Kebutuhan Nutrisi
Kebutuhan nutrisi sangatlah penting untuk sahabat cukupi, agar semakin mantap saat berhubungan dengan istri. Mengutip dari Healthline menjelaskan bahwa pakar kesehatan Janet Brito menyebutkan ada beberapa makanan yang dapat menambah vitalitas pria dan wanita.
Makanan ini juga mudah ditemui di supermarket atau pasar tradisional dengan harga yang terjangkau. Makanan-makanan tersebut memiliki kandungan sebagai berikut:
Capsaicin: Nutrisi ini dapat ditemukan di sebagian besar cabai. Penelitian menyebutkan capsaicin membantu meningkatkan daya tahan tubuh
Potassium: Potassium berfungsi untuk menjaga elektrolit tubuh dengan membuat otot dan sel tetap terhidrasi, serta meningkatkan metabolisme. Pisang, brokoli, kentang, tomat, wortel, susu, yogurt rendah lemak, dan gandum mengandung potasium tinggi.
Karbohidrat kompleks: Makanan dengan karbohidrat kompleks memberikan dorongan energi lebih lama, seperti oatmeal, ubi, roti gandum, nasi merah, quinoa, jagung, kacang polong, dan buncis.
Protein: Salah satu sumber energi yang lebih lama bagi tubuh menyerapnya, menjadikan protein sebagai sumber energi tahan lama. Contoh makanan berprotein adalah kacang, tahu, telur, daging merah tanpa lemak, ikan, yogurt, keju, dan susu.
Vitamin B: Vitamin B bertugas mengatur kadar dan fungsi hormon seks, yang membantu meningkatkan libido dan performa. Contoh makanan kaya vitamin B adalah daging tanpa lemak, ikan, unggas, telur, alpukat, biji-bijian, sayur berdaun hijau.
- Melakukan Sunat
source: https://www.istockphoto.com/photo/banana-like-mens-penis-as-potency-concept-gm1317200030-404700873
Terlepas dari ajaran agama dan kepercayaan ternyata sunat atau sirkumsisi dapat memberikan manfaat untuk sahabat yang ingin tahan lama dan memuaskan istri dalam berhubungan seksual loh sahabat.
Hal ini berlawanan dengan anggapan sebagian masyarakat, sunat yang memotong kulup atau kulit yang ada pada ujung penis, justru dapat menghindari ejakulasi dini. Studi mengungkapkan bahwa pria yang disunat dapat mencapai ejakulasi dalam waktu yang lebih panjang.
Namun, ada juga penelitian lain yang mengatakan bahwa sunat tidak berdampak pada kualitas seksual pria. Karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat sunat terhadap kepuasan seksual pada pria.
- Masturbasi Sebelum Mulai Berhubungan
Dilansir dari liputan6.com menjelaskan bahwa menurut dokter Gassner, salah satu cara ampuh untuk mencapai klimaks lebih lama yang tentu juga menjadi cara mengatasi ejakulasi dini sehingga dapat memuaskan istri, adalah dengan masturbasi sebelum sahabat berhubungan seksual.
Pasca terangsang untuk pertama kalinya dengan masturbasi, rangsangan kedua tentu akan lebih kuat dari sebelumnya, dan klimaks tak akan terjadi begitu cepat.
Namun, meski ini adalah solusi yang menarik dan ampuh dari cara mengatasi ejakulasi dini, sang dokter memberi catatan bahwa makin tua usia sahabat, periode refraksi atau kemampuan untuk ‘bangkit’ lagi pasca orgasme pertama, akan cenderung menurun. Jadi, masturbasilah satu atau dua jam sebelum berhubungan seksual dengan pasangan sahabat.
- Konsumsi Minuman Stamina Yang Aman
Nah diatas tadi sudah banyak dijelaskan cara memuaskan istri di ranjang tanpa obat yang dapat sahabat coba. Tapi sahabat, tidak afdol jika cara-cara tersebut tidak didukung dengan minuman stamina.
Tapi min katanya di berita-berita menjelaskan bahwa minuman stamina itu tidak aman?
Memang benar sahabat, beberapa merk minuman stamina yang beredar di pasaran itu berbahaya untuk dikonsumsi dan ini sudah dijelaskan oleh BPOM. Eits tapi sahabat tidak perlu khawatir, rekomendasi minuman stamina yang akan admin berikan ini aman kok, bahkan sudah lulus uji lab dan tentu saja minuman ini mampu membuat pasangan sahabat dijamin puass loh sahabat.
Apa tu min nama minumannya?
Nih admin kasih tahu, namanya Kopi Mangrove Segara. Dari namanya saja sudah terlihat kan sahabat bahwa minuman ini terbuat dari bahan-bahan alami yaitu buah mangrove.
Seperti yang sudah dijelaskan diatas tadi bahwa kopi ini terbuat dari 100% rempah-rempah alami, seperti buah mangrove itu sendiri, jahe, cabe jawa, dan juga gula aren. Selain itu kopi mangrove segara ini juga sudah lulus uji di laboratorium pangan Universitas Brawijaya sahabat, jadi sudah dipastikan keamanannya.
Uniknya ya sahabat Kopi Mangrove Segara ini ternyata tidak mengandung kafein sama sekali loh. Selain itu kopi ini juga memiliki pH yang tidak terlalu asam sehingga untuk Sahabat yang memiliki asam lambung namun ingin meminum kopi, Kopi Mangrove Segara inilah solusi yang paling tepat.
Dan yang paling ampuh nih ya sahabat, kopi mangrove segara dapat mengatasi permasalahan seksualitas pada pria dewasa loh. Mulai dari meningkatkan libido seks pria, menambah durasi bercinta di ranjang, menyembuhkan ejakulasi dini & disfungsi ereksi, serta mengatasi impotensi. Dahsyat sekali khasiat kopi mangrove segara ini sahabat.
Selain itu, kopi ini juga memiliki khasiat untuk kesehatan loh, diantaranya yaitu mengobati diare, menjaga daya tahan tubuh, menyeimbangkan hormon dalam tubuh, dan menjaga kesuburan.
Kesimpulan
Nah itulah tadi penjelasan mengenai 15 cara memuaskan istri di ranjang yang wajib sahabat coba dirumah. Menjadi seorang suami pastinya ingin membahagiakan pasangannya, termasuk juga mampu memuaskan istri saat diranjang.
Namun apalah daya banyak sekali hambatan dan keluhan-keluhan yang sering dihadapi para pria dewasa yang menjadikan mereka tidak bisa tahan lama saat di ranjang. Nah untuk mengatasi semua itu sahabat dapat melakukan berbagai cara yang sudah dijelaskan diatas tadi.
Dan agar hasilnya dapat maksimal sahabat harus mengimbanginya dengan mengkonsumsi minuman stamina seperti yang ada pada poin ke 15. Yap betul sekali minuman stamina pria yang aman adalah Kopi Mangrove Segara. Karena kopi ini terbuat dari rempah alami yang selain mampu mengatasi permasalahan pada pria dewasa juga berkhasiat untuk kesehatan, jadi tidak ada ruginya sahabat mencoba kopi mangrove segara ini.
So tunggu apalagi sahabat, yuk buruan order dan buktikan khasiat dari kopi mangrove segara ini.