Siap Seks 3 Jam! Inilah 11 Cara Membuat Mr P Tahan Lama Saat Bercinta

j

by admin

}

07.17.2021

Cara Membuat Mr P Tahan Lama, Mau Obat Kuat Alami? Hubungi WA kami!

cara membuat mr p tahan lama

source: https://www.istockphoto.com

Hubungan intim antara pasangan suami istri adalah salah satu aspek paling penting dalam sebuah pernikahan. Setiap suami istri selalu berharap bahwa kehidupan seksual mereka tak mengalami masalah. Meski demikian, ada saja permasalahan seputar ranjang hadir tanpa diminta.

Dan kebanyakan yang memiliki masalah saat diranjang itu adalah para pria, mulai dari ejakulasi dini, disfungsi ereksi, dan sebagainya. Namun sahabat, masalah yang paling sering dialami saat diranjang adalah mr.p yang tidak bisa tahan lama.

Tentunya pasangan sahabat akan kecewa jika sesi bercinta dihentikan sebelum klimaks. Maka dari itu banyak pria yang mengantisipasi itu semua dengan mengkonsumsi obat kuat sebagai jalan keluar. 

Nah tahukah sahabat bahwa mengkonsumsi obat kuat sama sekali bukan solusi yang tepat. Pasalnya obat kuat ini bukanlah obat sembarangan yang bisa diminum kapan pun. Obat kuat ini memiliki aturan sendiri dalam mengkonsumsinya dan tentunya harus dengan pantauan dokter.

cara membuat mr p tahan lama

Oleh karena itu, untuk mengantisipasi hal yang tidak diinginkan sebaiknya sahabat menghindari pengonsumsian obat kuat dan menggantinya dengan cara lain yang jauh lebih aman. 

Kira-kira cara lainnya apa min?

Untuk menjawab pertanyaan tersebut yuk simak artikel cara membuat mr.p tahan lama berikut ini.

Inilah 11 Cara Membuat Mr P Tahan Lama Yang Wajib Anda Coba

1. Hindari Merokok

cara membuat mr p tahan lama

source: https://www.istockphoto.com/

Rokok disebut-sebut sebagai salah satu penyebab dari impotensi atau disfungsi ereksi. Menurut penelitian yang dimuat dalam Journal of Sex Medicine, kandungan nikotin pada rokok dapat mengganggu fungsi pembuluh darah pada penis.

Selain itu, paparan nikotin dapat menurunkan efektivitas nitrit oksida, yakni senyawa yang berperan penting dalam melancarkan aliran darah menuju penis. Akibat kemampuan nitrit oksida yang menurun, aliran darah menjadi terhambat sehingga penis tidak dapat ereksi secara maksimal dan tahan lama.

2. Kendalikan Berat Badan

cara membuat mr p tahan lama

source: https://www.istockphoto.com/

Berat badan yang berlebih, terutama obesitas dapat menghalangi sahabat dari hubungan seksual yang berkualitas. Pasalnya, pria dengan bobot tubuh berlebih cenderung mengalami penurunan stamina sehingga tidak tahan lama di ranjang.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard Medical School menyebutkan bahwa pria yang mengalami kelebihan berat badan (obesitas) berisiko tidak dapat ereksi maksimal 2 kali lebih besar ketimbang pria dengan berat badan ideal.

Oleh dari itu, tips agar sahabat bisa lebih tahan lama saat melakukan hubungan intim adalah dengan cara menjaga berat badan ideal. Usahakanlah untuk mempertahankan atau menjaga berat badan ideal dengan asupan makanan rendah lemak dan gizi seimbang agar tidak mempengaruhi performa seks sahabat.

3. Jangan Lupa Olahraga

cara membuat mr p tahan lama

source: https://www.istockphoto.com/

Berolahraga dapat memperkuat stamina, meningkatkan produksi hormon testosteron, dan memicu pelepasan endorfin. Testosteron adalah hormon yang berpengaruh pada gairah seksual, sedangkan endorfin membuat tubuh merasa bahagia.

Menurut penelitian yang dirilis oleh Journal of Andrology, aktivitas fisik mampu membantu meningkatkan respons seksual, termasuk ereksi. Sebaliknya, kurangnya aktivitas fisik membuat ereksi penis tidak maksimal.

Olahraga yang bisa dilakukan agar tahan lama dalam hubungan intim adalah dengan latihan aerobik, seperti berenang, bersepeda, berjalan, berlari, dan lompat tali.

4. Hindari Minuman Beralkohol

cara membuat mr p tahan lama

source: https://www.istockphoto.com/

Menurut studi yang dirilis oleh Indian Journal of Psychiatry, alkohol dapat memicu gangguan ereksi. Hal ini dipicu oleh sejumlah hal, seperti adanya efek depresan atau tekanan psikologis yang dihasilkan saat seorang pria mengkonsumsi minuman tersebut. 

Itu sebabnya, menghindari atau setidaknya membatasi minum alkohol mungkin dapat membantu sahabat memperlama ereksi.

5. Istirahat Yang Cukup

source: https://www.istockphoto.com

Dilansir dari sehatq menjelaskan bahwa istirahat cukup juga berperan penting agar cara mempertahankan ereksi yang sahabat lakukan berhasil. Waktu istirahat yang kurang diklaim dapat memicu gangguan ereksi.

Pasalnya, kurang tidur bisa menyebabkan penumpukan plak pada pembuluh darah arteri (aterosklerosis). Kondisi ini lantas membuat aliran darah menuju penis terhambat. Akibatnya, penis tidak mampu ereksi maksimal dan tahan lama.

Sebenarnya sahabat ereksi yang terjadi itu bukan tanpa tujuan loh, tetapi hal ini dilakukan untuk mengisi ulang penis dengan menjaganya tetap teraliri darah yang kaya akan oksigen. Semakin rutin penis mengalami ereksi di malam hari, maka akan semakin fleksibel jaringan penis sahabat untuk melakukan ereksi.

6. Lakukan Senam Kegel

source: https://doktersehat.com/

Ternyata Sahabat senam kegel ini tidak hanya diperuntukkan untuk kaum wanita loh, namun juga sebagai latihan untuk kaum pria mengendalikan otot di kelamin. Senam kegel akan mengendalikan ejakulasi. 

Senam Kegel merupakan salah satu cara mempertahankan ereksi yang baik dan bahkan dapat mengatasi ejakulasi dini. Olahraga ini dapat memperkuat otot panggul, sehingga menjaga penis tetap mengeras pada saat ereksi.

Dilansir dari alodoc menjelaskan bahwa senam kegel untuk pria adalah latihan yang ditujukan untuk mengencangkan otot panggul bawah atau pubococcygeus (PC). Ada beragam manfaat senam Kegel pria. Salah satunya adalah meningkatkan ketahan ereksi. 

Cara melakukan senam kegel cukup sederhana, sahabat hanya perlu menahan otot kelamin selama beberapa detik, kemudian lepaskan kembali. Ulangi hal ini selama beberapa kali, senam kegel bisa sahabat lakukan kapanpun dan dimanapun. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan senam secara rutin. 

7. Kendalikan Stres

cara membuat mr p tahan lama

source: https://www.istockphoto.com

Tekanan stres yang berlarut-larut dapat mempengaruhi berbagai fungsi tubuh, salah satunya adalah dapat membuat sahabat sulit mempertahankan ereksi. Kondisi ini tentunya berdampak negatif bagi hubungan intim sahabat dengan pasangan. Salah satu cara agar sahabat tahan lama diranjang bisa dengan mengelola stres itu sendiri.

Dilansir dari sehatq menjelaskan bahwa stres dapat memicu sejumlah kondisi kesehatan yang pada akhirnya mengganggu fungsi alat vital pria tersebut, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, obesitas, dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, mengendalikan stres adalah cara agar bisa mempertahankan ereksi lebih lama. Sejumlah tips untuk meredakan stres diantaranya mendengarkan musik, nonton video lucu, dan menghirup aromaterapi.

8. Konsumsi Makanan Bergizi

cara membuat mr p tahan lama

source: https://www.istockphoto.com/

Dilansir dari sehatq menjelaskan bahwa makanan adalah hal yang wajib diperhatikan ketika berbicara tentang cara mempertahankan ereksi. Ada sejumlah makanan penambah ereksi yang diklaim dapat membantu meningkatkan aliran darah ke penis sehingga bisa ereksi lebih lama.

Penelitian tahun 2017 mengatakan bahwa diet Mediterania memiliki potensi untuk membantu pria dengan impotensi agar dapat ereksi secara maksimal. Pasalnya, menu pada jenis diet ini dapat mengatasi sejumlah masalah kesehatan yang membuat penis tidak bisa ereksi lama.

9. Melakukan Sunat

cara membuat mr p tahan lama

source: https://www.istockphoto.com/

Terlepas dari ajaran agama dan kepercayaan ternyata sunat atau sirkumsisi dapat memberikan manfaat untuk sahabat yang ingin tahan lama dalam berhubungan seksual loh.

Hal ini berlawanan dengan anggapan sebagian masyarakat, sunat yang memotong kulup atau kulit yang ada pada ujung penis, justru dapat menghindari ejakulasi dini. Studi mengungkapkan bahwa pria yang disunat dapat mencapai ejakulasi dalam waktu yang lebih panjang. 

Namun, ada juga penelitian lain yang mengatakan bahwa sunat tidak berdampak pada kualitas seksual pria. Karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat sunat terhadap kepuasan seksual pada pria. 

10. Masturbasi Sebelum Mulai Berhubungan

source: https://www.istockphoto.com

Sebelum bermasturbasi cobalah sahabat untuk rileks. Setelah merasa rileks, mulailah untuk bermasturbasi sambil memperhatikan apakah ada stimulasi yang dirasakan ketika hendak ejakulasi.

Ketika sensasi tersebut muncul, hentikan masturbasi dan tahan penis selama beberapa saat. Ulangi langkah ini setidaknya 2-3 kali sehari tiap kali sahabat masturbasi.

Latihan ini bertujuan untuk membantu sahabat belajar mengenali bagaimana tubuh merespon setiap rangsangan, termasuk sensasi yang dirasakan menjelang ejakulasi. Dengan lebih mengenal rangsangan tersebut dan berlatih untuk menahannya, sahabat akan lebih mudah untuk mengendalikan kapan untuk berejakulasi.

11. Konsumsi Kopi Mangrove

Kabar baik bagi sahabat pecinta kopi nih. Minum kopi diketahui menjadi salah satu cara mempertahankan ereksi. Selain mengkonsumsi makanan bergizi, kopi ini bisa dijadikan pelengkap untuk mengatasi masalah pada mr.p sahabat.

Namun perlu sahabat ketahui bahwa tidak semua jenis kopi baik untuk diminum. Jadi sahabat harus pandai-pandai dalam memilih kopi stamina pria yang benar-benar aman.

Nah kebetulan nih admin punya satu rekomendasi kopi yang 100% aman untuk dikonsumsi dan sudah lulus uji laboratorium.

Namanya Kopi Mangrove Segara sahabat. Kopi ini terbuat dari 100% rempah-rempah alami, seperti buah mangrove itu sendiri, jahe, cabe jawa, dan juga gula aren. Dan seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa kopi mangrove segara ini sudah lulus uji di laboratorium pangan Universitas Brawijaya sahabat. 

Yang paling ampuh nih sahabat, kopi mangrove segara ternyata dapat mengatasi permasalahan seksualitas pada pria dewasa loh. Mulai dari meningkatkan libido seks pria, menambah durasi bercinta di ranjang, menyembuhkan ejakulasi dini & disfungsi ereksi, serta mengatasi impotensi. Dahsyat sekali khasiat kopi mangrove segara ini sahabat.

Selain itu, kopi ini juga memiliki khasiat untuk kesehatan loh, diantaranya yaitu mengobati diare, menjaga daya tahan tubuh, menyeimbangkan hormon dalam tubuh, dan menjaga kesuburan.

Kesimpulan

Itulah tadi penjelasan mengenai 11 cara membuat mr.p agar tahan lama sahabat. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk membuat mr.p sahabat tahan lama, mulai dari olahraga, makan makanan bergizi, menghindari stress, dan banyak lagi.

Namun untuk sahabat yang banyak memiliki kesibukan diluar setiap hari sehingga tidak memiliki waktu untuk berolahraga dan lainnya sahabat dapat mencoba nih Kopi Mangrove Segara. Kopi ini dijamin mampu mengatasi segala permasalahan pada mr.p sahabat dan tentunya kopi ini aman, tanpa efek samping.

Banyak yang sudah membuktikan keampuhan kopi mangrove segara ini loh sahabat. Bahkan mereka sampai berlangganan dengan kopi ini dan pastinya selalu stok dirumah. Mereka mengatakan bahwa kopi ini benar-benar joss, mereka mampu memuaskan pasangan bahkan hingga 3 jam. Sangat ampuh kan sahabat.

Jadi tunggu apalagi sahabat, yuk buruan order sebelum kehabisan.

Untuk pemesanan Kopi Mangrove Segara ini dapat dilakukan melalui :

Featured

Related Posts

Butuh Bantuan?

Kontak Kami

Ikuti Sosial Media

Comments

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

Wajib Tahu! Kira-Kira Berapa Lama Reaksi Neo Hormoviton Pasak Bumi

Wajib Tahu! Kira-Kira Berapa Lama Reaksi Neo Hormoviton Pasak Bumi

Berapa Lama Reaksi Neo Hormoviton Pasak Bumi, Mau Obat Kuat Aman? Hubungi WA Kami! Pada umumnya setiap pasangan pasti menginginkan kehidupan yang harmonis dengan pasangannya. Namun, ada kalanya keinginan itu tidak bisa terwujud dikarenakan berbagai sebab. Salah...

Get In Touch

Get In Touch