Dijamin Ampuh! Inilah Cara Meningkatkan Stamina Pria secara Alami

j

by admin

}

04.18.2021

Cara Meningkatkan Stamina Pria, Mau Obat Kuat Alami? Hubungi WA Kami!

cara meningkatkan stamina pria

source: https://www.istockphoto.com/

Bagi kebanyakan pasangan, hubungan seksual menjadi faktor utama dalam keharmonisan sebuah keluarga. Semakin Sahabat dapat memuaskan pasangan maka hubungan Sahabat akan semakin kuat. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak yang mencari cara meningkatkan stamina pria saat diranjang.

Namun, saat ini masih banyak pria yang mengandalkan obat kuat untuk menambah stamina dan menambah durasi dalam bercinta dengan pasangan. Padahal obat kuat memiliki banyak kandungan zat-zat yang belum tentu baik untuk tubuh. Jangan sampai niat ingin memuaskan pasangan malah berakhir di rumah sakit.

Tahukah Sahabat ternyata banyak cara alami yang dapat dilakukan untuk meningkatkan stamina loh. Dengan melakukan cara-cara ini dijamin Sahabat akan lebih kuat diranjang dan tentunya tidak akan gelisah dengan efek-efek yang membahayakan tubuh, karena cara-cara ini alami dan tentunya aman untuk Sahabat.

Untuk mengetahui cara meningkatkan stamina secara alami, yuk simak penjelasan berikut ini.

Cara Meningkatkan Stamina Secara Alami

Ketika kenikmatan hubungan seksual berkurang akibat stamina pria yang menurun, ini bisa berdampak pada tingkat kepercayaan diri. Jika rasa kepercayaan diri sirna, kehidupan seksual ikut memburuk. Hal ini berakibat pada kualitas rumah tangga yang buruk loh.

Jika akhir-akhir ini stamina Sahabat turun, sebaiknya mencoba beberapa cara ini.

Berikut cara meningkatkan stamina pria secara alami.

1. Rutin Olahraga

Melakukan olahraga secara rutin ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga dapat meningkatkan stamina para pria dewasa. 

Dilansir dari Health Detik, berolahraga tiga hingga empat kali seminggu bisa pria untuk meningkatkan teknik, fleksibilitas, dan daya tahan seksualnya. Terdapat lima jenis latihan seksual yang disarankan, yaitu 

  • Angkat beban

source: https://www.istockphoto.com/

Latihan kekuatan ini dipercaya dapat meningkatkan stamina pria. Sahabat dapat melakukan push-up, sit-up, dan crunches. Latihan pembentukan otot ini dapat membantu mengarah pada seks yang lebih baik dengan memperkuat bahu, dada, dan perut. Kekuatan tubuh bagian atas dapat meningkatkan stamina karena otot-otot ini digunakan selama hubungan seksual. 

  • Kegel

source: https://www.istockphoto.com/

Senam kegel tidak hanya berguna bagi wanita, tetapi juga berguna bagi kaum pria sebagai latihan seks. Olahraga ini dapat membantu daya tahan dan kontrol dengan mengencangkan otot pubococcygeus (PC) yang memungkinkan Sahabat menghentikan  aliran urin ditengah buang air kecil.

Jadi olahraga ini mampu memperkuat otot-otot dasar panggul, yang dapat mengarah pada seks yang lebih baik.

  • Yoga

cara meningkatkan stamina pria

source: https://www.istockphoto.com/

Banyak orang menganggap bahwa yoga hanya sebagai olahraga ‘senang-senang’. Padahal, gerakan-gerakan dalam yoga bermanfaat untuk melatih pernapasan, keseimbangan, memberikan efek relaksasi, dan dapat meningkatkan stamina Sahabat.

Sebuah penelitian dalam The World Journal of Men’s Health menemukan bahwa yoga dapat menambah gairah seksual, memperkuat otot-otot panggul, membuat pikiran lebih rileks, serta menjaga fungsi jantung dan peredaran darah.

  • Jalan Cepat

olah raga untuk vitalitas

source: https://www.istockphoto.com

Olahraga yang penuh dengan semangat ini dapat melepaskan endorfin dan membuat Sahabat rileks, sehingga dapat meningkatkan gairah seksual.

  • Renang

manfaat renang untuk vitalitas

source: https://www.istockphoto.com/

Olahraga renang juga dipercaya dapat meningkatkan daya tahan Sahabat saat di ranjang. Rutin melakukan renang jarak jauh atau sekitar 30 menit sebanyak tiga kali seminggu untuk meningkatkan daya tahan seksual.

2. Hindari Stres dan Cemas 

stress untuk seksual

source: https://www.istockphoto.com/

Stres dan cemas dapat mempengaruhi kesehatan, termasuk menurunkan libido. Saat cemas dan stres, pria akan lebih sulit untuk ereksi. Oleh karena itu, usahakanlah untuk menghindari stres dengan istirahat yang cukup, melakukan meditasi, hingga menghabiskan waktu untuk melakukan aktivitas yang disukai.

Jadi Sahabat harus pandai-pandai dalam mengendalikan rasa stres dan cemas agar stamina Sahabat saat di ranjang dapat terkontrol dengan baik.

3. Berhenti Merokok

rokok menurunkan vitalitas

source: https://www.istockphoto.com/

Dilansir dari klikdokter, menjelaskan bahwa salah satu telaah ilmiah yang dipublikasikan di jurnal kedokteran Andrologia menyampaikan, hasil penelitian yang dilakukan selama tiga dekade terakhir menyepakati adanya kaitan antara kebiasaan merokok dan disfungsi ereksi.

Para pakar menyimpulkan, hal ini disebabkan oleh adanya zat aktif pada rokok yang memengaruhi proses ereksi pada penis. Selain itu, merokok juga berhubungan dengan gangguan pembuluh darah pada penis, yang dapat mempersulit timbulnya ereksi.

Jadi pada hakikatnya merokok dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan berbagai penyakit yang berkaitan dengan jantung. Kondisi tersebut dapat menyebabkan masalah ereksi dan mempengaruhi performa seksmu. Jika ingin berhubungan intim lebih lama dengan pasangan, cobalah untuk menghentikan kebiasaan merokok.

4. Konsumsi Makanan yang Mengandung Zinc, Asam Amino dan Folat

cara meningkatkan stamina pria

source: https://www.istockphoto.com/

Dilansir dari Health Detik bahwa kandungan zinc, asam amino, dan folat terbukti dapat meningkatkan stamina pria. Dengan memenuhi kadar folat dan seng, maka kualitas sperma pria juga ikut meningkatkan. Sementara zinc bermanfaat untuk meningkatkan kadar testosteron, sehingga pria memiliki kemampuan seksual yang lebih baik.

Jadi, untuk pria dewasa, mulailah untuk memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung zinc tinggi, seperti tiram, sereal, dan daging, serta makanan yang kaya akan folat, yaitu sayur-sayuran (asparagus, brokoli, bayam, dan kubis), buah-buahan (alpukat, pisang, pepaya), dan ikan salmon.

5. Konsumsi Minuman Penambah Stamina yang Alami

Sahabat harus pandai dalam memilih minuman untuk penambah stamina. Pasalnya banyak sekali minuman penambah stamina yang beredar di pasaran namun minuman tersebut tidak aman untuk dikonsumsi. Hal ini justru akan merugikan Sahabat.

Nah untuk mengetahui minuman itu aman atau tidak berikut ini tips yang bisa Sahabat gunakan:

  • Pastikan menggunakan bahan yang benar-benar alami
  • Diakui internasional dengan mendapat banyak penghargaan bergengsi
  • Sudah ada testinya

Dari tips diatas kami merekomendasikan salah satu produk dari KPM Segara di Tulungagung, yaitu Kopi Mangrove Segara.

obat kuat terbaik cara meningkatkan stamina pria

Kopi Mangrove Segara adalah Kopi Mangrove Pertama yang merupakan hasil penelitian ilmiah di Laboratorium Pangan Universitas Brawijaya, dipanen dari daerah yang tak terjamah orang, dan terbukti ampuh membantu mengatasi beberapa penyakit diantaranya 

  • Mengobati diare
  • Menjaga daya tahan tubuh
  • Menyeimbangkan hormon dalam tubuh
  • Menjaga kesuburan
  • Dapat menambah stamina pria dewasa.

kopi mangrove segara cara meningkatkan stamina pria

Kopi Mangrove Segara ini terbuat dari racikan rempah-rempah alami sehingga 100% aman untuk dikonsumsi dan tidak memiliki efek samping yang dapat membahayakan tubuh.

Selain itu Kopi Mangrove Segara tidak mengandung kafein dan memiliki pH yang tidak terlalu asam sehingga aman bagi lambung serta pencernaan.

Apakah Sahabat kurang percaya dengan penjelasan diatas???

Nah untuk menambah keyakinan Sahabat dengan Kopi Mangrove Segara ini, berikut testi dari Kopi Mangrove Segara.

Kesimpulan

Berikut tadi penjelasan mengenai cara meningkatkan stamina pria secara alami. Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk menambah stamina para pria. Namun jika Sahabat bisa mendapatkannya secara alami dan yang pasti aman, kenapa harus mencari yang instan namun memiliki efek samping yang dapat membahayakan tubuh Sahabat.

Untuk Sahabat yang super sibuk sehingga tidak mempunyai waktu untuk olahraga dan sebagainya, Sahabat dapat mencoba produk Kopi Mangrove Segara.

Kopi Mangrove Segara ini dapat mengatasi keluhan Sahabat, baik keluhan bersama pasangan atau keluhan tentang yang lainnya. Jadi tunggu apa lagi, buruan order dan rasakan khasiatnya.

Untuk pemesanan Kopi Mangrove Segara ini dapat dilakukan melalui :

Featured

Related Posts

Butuh Bantuan?

Kontak Kami

Ikuti Sosial Media

Comments

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

Wajib Tahu! Kira-Kira Berapa Lama Reaksi Neo Hormoviton Pasak Bumi

Wajib Tahu! Kira-Kira Berapa Lama Reaksi Neo Hormoviton Pasak Bumi

Berapa Lama Reaksi Neo Hormoviton Pasak Bumi, Mau Obat Kuat Aman? Hubungi WA Kami! Pada umumnya setiap pasangan pasti menginginkan kehidupan yang harmonis dengan pasangannya. Namun, ada kalanya keinginan itu tidak bisa terwujud dikarenakan berbagai sebab. Salah...

Get In Touch

Get In Touch